性福門診衛教

泌尿科醫師教你挑保險套:
尺寸、厚度與材質全攻略

作者:周智原 醫師 2026年衛教精選

身為一個資深批踢踢鄉民,歷史悠久的西斯版(Sex)自然是在我的最愛名單裡。其中,鄉民們最常爭論的莫過於:「到底哪一個牌子的保險套最好用?」、「哪個戴起來最接近真實感覺?」

以泌尿科醫師的角度來看,保險套沒有所謂「最好用」,只有「最適合你」的款式。每個人的需求與生理特徵不同,盲目追求名牌不如選對規格。

為什麼一定要用保險套?

使用保險套是安全性行為中最重要的一環,無論是陰道性交、口交或肛交,正確使用能提供兩大核心保護:

但請注意,必須全程且正確使用,否則效果將大打折扣。

保險套挑選四大關鍵

市面上產品琳瑯滿目,挑選時請專注於以下四個面向:

1. 尺寸 (Size):重點在「闊度」

挑選保險套時,「闊度」(寬度)是最重要的指標,長度通常不是問題。台灣常見規格闊度約在 52 ± 2mm(中號)。

正確標準應是勃起後緊貼陰莖皮膚,且尖端儲精囊留有空隙。

2. 厚度與材質:001 與 003 的差別

一般保險套厚度約 0.07mm,小於 0.05mm 稱為超薄。常見材質比較如下:

特性 乳膠保險套 (Latex) PU 材質保險套
代表型號 一般款、岡本 003 001、002 系列
厚度 極限約 0.04mm 號稱 0.01mm (極薄)
導熱與體感 較厚,刺激感較低 體感真實,傳熱快
彈性 佳,包覆性好 較差,彈性不佳
適合族群 一般大眾、有早洩困擾者 追求極致快感者、乳膠過敏者

3. 觸感與紋路

市面上有顆粒、螺旋等設計能增加摩擦力,提升伴侶感受,但效果因人而異。

4. 潤滑與特殊添加物

關鍵提醒:正確配戴比挑選更重要

選對了武器,也要會使用。過去學校教育可能較為含蓄,建議參考專業的教學資源,例如台灣同志諮詢熱線協會的真人模型教學:

保險套教學影片縮圖

觀看真人教學影片

由於 YouTube 影片常因年齡限制無法嵌入,建議您直接前往 YouTube 觀看由「台灣同志諮詢熱線」或「疾管署」製作的專業教學。

前往 YouTube 觀看

醫師總結

保險套是保護自己也保護伴侶的最佳防線。如果你對於性健康、性傳染病預防,或是功能性問題(如早洩、尺寸困擾)有任何疑問,歡迎來到泌尿科門診。

預約泌尿科門診諮詢